Project Description

Maarten (54)

Ik heb het vest uitgeprobeerd en het werkt inderdaad heel kalmerend, zelfs bij de angst die samenhangt met de PTSS.

Squeeze machine van Temple Grandin
Een aantal jaren geleden las ik het boek ‘Emergence, labeled autistic’ van Temple Grandin, waarin zij beschrijft hoe ze een ‘squeeze machine’ bouwt, omdat ze gezien heeft dat een dergelijke contractie koeien kalmeert en – na uitproberen – haar ook. Mijn eigen informatieverwerking verloopt ook niet al te soepel en als gevolg daarvan ben ik snel overprikkeld en daardoor weer gespannen.
Toen ik klein was, was mijn vader mijn persoonlijke squeeze machine, maar ja, daar komt een eind aan als je ouder wordt en helemaal als je eenmaal volwassen bent. Noodoplossingen zoals jezelf als een mummie in je dekbed rollen werken alleen thuis. Toen ik dat boek las, dacht ik al, zo’n squeezemachine zou ook wel wat voor mij zijn. Maar ja, Bol.com verkoopt ze niet en ik ben zelf helemaal niet technisch. Bovendien, waar laat je zo’n ding.

Prikkelverwerking en aanrakingen
Ook later in mijn leven maakte ik af en toe dingen mee die me duidelijk maakten dat er iets mis ging met mijn prikkelverwerking. Ik kan niet tegen zachte aanrakingen, wat lastig is in relaties. Aan de andere kant, toen ik een keer littekenmassage moest ondergaan wegens verklevingen van het litteken en gewaarschuwd werd door de arts dat ‘dit geen relaxende ervaring’ was en behoorlijk pijnlijk kon zijn, bleek ik daar totaal geen last van te hebben, integendeel. Ik vond het buitengewoon ontspannend en ik vond het jammer toen ik niet meer hoefde omdat mijn littekenverkleving opgeheven was.

Knuffelvest
Ik kwam toevallig op deze website, omdat ik aan het zoeken was naar coaches voor mensen met een ASD vanwege mijn werk. De term ‘knuffelvest’ intrigeerde me. Toen ik las wat het was, dacht ik, ‘dat moet ik ook hebben’. Bovendien had ik ook nog een posttraumatische stressstoornis, dus ik was nog meer gespannen dan ik normaal toch al ben. Ik heb het vest uitgeprobeerd en het werkt inderdaad heel kalmerend, zelfs bij de angst die samenhangt met de PTSS. Die ging niet helemaal weg, maar verminderde wel aanzienlijk, in elk geval genoeg om een moeilijk gesprek rustig in te gaan. Ik gebruik het dus af en toe als ik merk dat ik weer erg gespannen wordt, dan trekt de spanning wel weg (bij echte anticipatieangst is het natuurlijk niet reëel dat je die helemaal kwijt raakt).

Net zo strak opblazen als je zelf prettig vindt
Ik kan het vest aanbevelen aan iedereen die een hoger stressniveau heeft dan gemiddeld. Het is makkelijk aan te passen aan je eigen postuur en je kunt het net zo strak zetten en opblazen als je zelf prettig vindt en met 1 druk op de knop laat je de spanning weer verminderen als je het genoeg vindt. Het vest is ook verrassend licht, wat prettig is omdat je tenslotte ook nog gewone kleren aan hebt. Ik zou me ook kunnen voorstellen dat ik het in drukke omgevingen zou kunnen dragen, of als ik weer eens een hele dag cursus heb. Dat zijn beproevingen voor mij, want ik word daar doodmoe van, die voortdurende visuele en auditieve informatie. Al met al ben ik er erg blij mee. Het is echt een vondst.

Nieuwsgierig of het drukvest jou ook kan helpen om je minder angstig of gestrest te voelen?

Lees meer over het huren van een drukvest >>>