Diepe druk en zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is, zoals het woord al zegt, het vertrouwen dat je in jezelf hebt. Het is een realistische kijk op je eigen kunnen; het vertrouwen dat je zelf taken en hindernissen aankunt. Zelfvertrouwen maakt dat je beter kunt functioneren. Problemen in de prikkelverwerking kunnen mentale gevolgen hebben. Je kan sneller van slag raken, overgevoelig voor opmerkingen en kritiek worden en je kwetsbaar voelen in situaties waar te veel prikkels zijn. Je zelfvertrouwen wordt minder, je kunt koppig, agressiever, ongeduldig of juist erg gelaten, afwachtend of onzeker worden. Er lukt maar zo weinig, en je bent zo snel moe. Misschien durf je weinig initiatief te nemen.
Om het zelfvertrouwen te vergroten, is het goed om de prikkelverwerking te verbeteren en de stress te verlagen. Het Squease drukvest kan daarbij helpen. De diepe druk geeft een kalmerend gevoel en vermindert de overlast door prikkels uit de omgeving. Je durft er weer op uit te gaan, uitdaging aan te gaan, je angstgevoelens worden minder, want als prikkels je tot last zijn of je alertheid oploopt kan je het drukvest oppompen.
Een groot pluspunt is dat het drukvest voor anderen niet opvalt doordat je het onder je kleding kan dragen. En wat gebruikers ons ook wel eens vertellen, is dat het drukvest hun houding verbetert, wat anderen opvalt en tot complimentjes leidt. En ook dat zal je zelfvertrouwen doet toenemen. Besef wel dat het opbouwen van zelfvertrouwen tijd kost. Blijf er rustig aan werken, dan zul je binnen enkele weken resultaten merken.
