Heb je weinig zelfvertrouwen?

  • Klap je snel dicht?

  • Voel je je onzeker?

  • Vind je het moeilijk om nieuwe dingen te doen?

  • Word je snel verlegen?

  • Heb je moeite met presentaties?

  • Sta je niet graag in het middelpunt?

Heb je op een of meerdere vragen ‘JA’ geantwoord? Dan is de kans groot dat je baat kan hebben bij diepe druk.

Keano gebruikt zijn knuffelvest om beter te slapen en zich minder onrustig te voelen

Meer zelfvertrouwen 

“Keano groeit in zijn zelfvertrouwen en alles lijkt hem steeds makkelijker af te gaan.”

Lees meer… >


Beschermd voelen

“Het vest voelt aan als een schild dat me verdedigingskracht geeft. Ik vind het een cool vest!”

Lees meer… >

Chris gebruikt haar vest om samen met haar verzwaarde kussen in slaap te vallen
Meer durven

“Ze doet werk op school wat ze zonder vest niet aangedurfd had en ze is minder gestrest.”

Lees meer… >

Lees alle ervaringen over Squease en zelfvertrouwen >>>

Diepe druk en zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is, zoals het woord al zegt, het vertrouwen dat je in jezelf hebt. Het is een realistische kijk op je eigen kunnen; het vertrouwen dat je zelf taken en hindernissen aankunt. Zelfvertrouwen maakt dat je beter kunt functioneren. Problemen in de prikkelverwerking kunnen mentale gevolgen hebben. Je kan sneller van slag raken, overgevoelig voor opmerkingen en kritiek worden en je kwetsbaar voelen in situaties waar te veel prikkels zijn. Je zelfvertrouwen wordt minder, je kunt koppig, agressiever, ongeduldig of juist erg gelaten, afwachtend of onzeker worden. Er lukt maar zo weinig, en je bent zo snel moe. Misschien durf je weinig initiatief te nemen.

Om het zelfvertrouwen te vergroten, is het goed om de prikkelverwerking te verbeteren en de stress te verlagen. Het Squease drukvest kan daarbij helpen. De diepe druk geeft een kalmerend gevoel en vermindert de overlast door prikkels uit de omgeving. Je durft er weer op uit te gaan, uitdaging aan te gaan, je angstgevoelens worden minder, want als prikkels je tot last zijn of je alertheid oploopt