Problemen met angst of stress?

  • Voel je je snel angstig of onrustig?

  • Ben jij als de dood voor onweer?

  • Vind je het snel te druk om je heen?

  • Vind je het spannend om nieuwe mensen te ontmoeten?

  • Ontwijk je bepaalde plekken of evenementen?

  • Krijg je wel eens een paniekaanval?

  • Sluit je je af van de buitenwereld?

  • Moet je vaak dingen afzeggen omdat het te veel stress geeft?

Heb je op een of meerdere vragen ‘JA’ geantwoord? Dan is de kans groot dat je baat kan hebben bij diepe druk.

Minder angstig 

“Door het vest kom ik tot rust in drukke omgevingen en voel ik me minder angstig.”

Lees meer… >

Johan vertelt hoe hij het Squease vest gebruikt om te kalmeren


Meer durven

“Ik doe dingen die ik normaal niet durfde, zoals alleen zijn of naar de supermarkt gaan.”

Lees meer… >

Ervaringen van Geke met het Squease drukvest

Minder paniek en onrust

“Mijn paniek en onrust gaan veel sneller weg, normaal ben ik nog uren onrustig.”

Lees meer… >

Lees alle ervaringen over Squease en stress of angst >>>

Diepe druk zorgt voor minder stress en angst

Kinderen en volwassenen die problemen hebben met prikkelverwerking en zich daardoor gestrest of angstig voelen, kunnen veel baat hebben bij diepe druk. Diepe druk heeft een directe invloed op de hersenen en heeft een regulerend effect op de prikkelverwerking, waardoor je minder ‘geraakt’ wordt door binnenkomende prikkels. Hierdoor kun je beter omgaan met drukke omgevingen of onverwachte gebeurtenissen en raak je minder snel gestrest, angstig of in paniek.  Misschien durf je zelfs weer dingen te doen die je eerst niet durfde.

Er zijn verschillende manieren om diepe druk op te doen. Sommigen vinden het fijn om onder een zware deken te liggen, terwijl anderen ervan houden om stevig vastgehouden te worden. Denk bijvoorbeeld aan het inbakeren van onrustige baby’s: het geeft een gevoel van veiligheid en geborgenheid.

Het Squease vest is een lichtgewicht opblaasbaar vest wat diepe druk geeft door het op te pompen. Omdat diepe druk er voor zorgt dat je prikkels beter verwerkt en niet meer zo wordt geraakt door alle binnenkomende geluiden en indrukken, kan het vest een perfect hulpmiddel zijn om je minder gestrest, angstig of paniekerig te voelen. Sommige gebruikers noemen hun vest zelfs hun cocon, schild, knuffelvest of een laag tussen hen en de buitenwereld. Wil je weten hoe je het Squease vest dan precies kunt inzetten? Je leest er hieronder meer over.

Nieuwsgierig of een Squease vest jou ook kan helpen om je minder gestrest of angstig te voelen?

Lees meer over het huren van een drukvest >>>

Hoe kan ik Squease inzetten tegen stress of angst?

Omdat het rustgevende effect van diepe druk nog tot ongeveer 1,5 uur doorwerkt na het laten leeglopen van het vest, kun je het oppompen voor je iets gaat doen wat je spannend vindt of als je voelt dat je spanning stijgt. Door het vest ben je rustiger en kun je binnenkomende prikkels beter filteren waardoor de spanning minder snel oploopt en je minder snel in paniek raakt. Zo kun je het vest oppompen voor een spannende treinreis, een tandartsbezoek of een drukke verjaardag waar veel onbekenden zijn. De diepe druk werkt dan nog door in je lichaam en zorgt ervoor dat je rustig blijft.

Voel je je plots gestrest en angstig of heb je een paniekaanval? Dit is heel vervelend en het kan erg moeilijk zijn om hier weer uit te komen. Pomp dan het vest op en krijg een rustgevende knuffel. Het fijne aan het drukvest is dat het dun en lichtgewicht is. Hierdoor kun je het de hele dag aan zonder dat iemand het ziet en heb je het altijd bij de hand om sneller tot rust te komen tijdens angstgevoelens of een paniekaanval. Het vest voelt alsof je in je eigen cocon zit en geeft een geborgen gevoel waardoor je je weer sneller beter voelt.

Heb je een paniekaanval gehad of voelde je je angstig in bijv. de supermarkt of de bus? En had je je vest niet bij de hand? Dan kun je het vest daarna aan doen zodat je sneller tot rust komt, niet blijft zitten met een slecht gevoel en weer sneller de draad kunt oppakken. Zijn er meerdere momenten op een dag waarop je je angstig voelt? Dan kun je het vest de hele dag onopgepompt dragen zodat je het altijd bij de hand hebt.

Lees alle ervaringen over Squease en stress of angst >>>