Problemen met in slaap vallen of doorslapen?

  • Lig je lang te piekeren of te malen?

  • Voel je niet goed aan dat je lichaam moe is?

  • Is je hoofd nog te druk om te slapen?

  • Word je vaak wakker ‘s nachts?

  • Ben je daardoor overdag vermoeid?

  • Kun je je niet concentreren op school of werk?

  • Ben je snel prikkelbaar, chagrijnig of kort af?

  • Beïnvloedt dit de sfeer in je gezin?

Het zijn problemen die we regelmatig terug horen, want goed slapen kan lastig zijn voor mensen die problemen hebben met het verwerken van prikkels. Het diepe drukvest helpt om sneller in slaap te vallen en beter door te slapen zodat je overdag minder moe bent, een beter humeur hebt en beter kunt concentreren. Lees de ervaringsverhalen van gebruikers hier.

Download ons gratis e-book voor een betere nachtrust >>

Isis heeft autisme en gebruikt het Squease Drukvest om beter te kunnen slapen

Geen oververmoeid gezin meer

“Isis maakte ons gezin 10-15 keer per nacht wakker. Vermoeiend voor ons allemaal. Nu slaapt ze de
hele nacht door en wij ook.”

Lees meer… >

Keano gebruikt zijn knuffelvest om beter te slapen en zich minder onrustig te voelen

Slapeloze nachten zijn voorbij

“Na 6 jaar strijd slaapt hij nu eindelijk door. Hij valt zelfs binnen 5 minuten in slaap. Bedankt!
– een blije mama.”

Lees meer… >

Esther heeft autisme en ADD en gebruikt haar Squease vest tegen stress / angst en om zich te kunnen kalmeren

Niet meer liggen piekeren

“Het vest haalt een groot deel van de onrust uit m’n hoofd. Eindelijk kon ik afschakelen en viel ik als
een blok in slaap.”

Lees meer… >

Lees alle ervaringen over Squease en slapen >>

Diepe druk helpt om beter te slapen zodat je weer uitgerust wakker wordt

Er zijn veel mensen met slaapproblemen. Onderzoek van de Universiteit van Amsterdam heeft het over een percentage van meer dan dertig procent. Bij mensen met bijv. autisme is dat percentage nog veel hoger. Kinderen en volwassenen die problemen hebben met de prikkelverwerking en daardoor slecht slapen, kunnen veel baat hebben bij diepe druk. De diepe druk helpt een gespannen lichaam om te ontspannen, het kalmeert je geprikkelde zenuwstelsel en geeft een veilig gevoel. Diepe druk heeft een directe invloed op de amandelkernen en heeft een regulerend effect op de prikkelverwerking. Hierdoor kun je je hoofd beter leeg maken en voel je je vermoeide lichaam beter aan waardoor je sneller in slaap valt en ’s nachts ook minder of niet meer wakker wordt.


Er zijn verschillende manieren om diepe druk op te doen. Sommigen vinden het fijn om onder een zware deken te liggen of strak te worden ingestopt, terwijl anderen ervan houden om stevig vastgehouden te worden. Denk bijvoorbeeld aan het inbakeren van onrustige baby’s: het geeft een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Het Squease vest is een lichtgewicht opblaasbaar vest wat diepe druk geeft door het op te pompen. Omdat diepe druk kalmeert, kan het vest een perfect hulpmiddel zijn om beter te slapen. Wil je weten hoe je het Squease vest dan precies kunt inzetten? Je leest er hieronder meer over.

Nieuwsgierig of een Squease vest jou ook kan helpen om beter te slapen?

Lees meer over het huren van een drukvest >>>

WIST JE DAT:
Je het pompje van het vest kunt afkoppelen zodat je
fijn kunt slapen en er ’s nachts niet op rolt?

Hoe kan ik Squease inzetten om beter te slapen?

Heb je problemen met in slaap vallen? Dan kan het helpen om het drukvest in te bouwen in de avondroutine. Omdat het regulerende effect van diepe druk nog tot ongeveer 1,5 uur doorwerkt na het laten leeglopen van het vest, kun je met een oppompperiode vlak voor het slapen gaan heerlijk ontspannen. Door het vest voel je je lichaam beter en ‘zit je minder in je hoofd’. Zo kun je in alle rust lekker in slaap vallen.

Sommige gebruikers geven er de voorkeur aan om met het vest aan in slaap te vallen. Eventueel kan het vest daarna door iemand anders worden leeg gelaten. Soms gaan ouders bijvoorbeeld 30-45 minuten later nog even kijken om het vest leeg te laten lopen of uit te trekken.

Word je ’s nachts vaak wakker en heb je dan moeite om weer in slaap te vallen? Squease gebruikers geven aan dat op het moment dat zij weer wakker worden als het effect van de diepe druk is uitgewerkt, er voor kiezen om het vest op te pompen zodra ze naar bed gaan en het pas de volgende ochtend weer leeg laten lopen. Door de constante diepe druk prikkels zal je goed kunnen doorslapen. Het kan geen kwaad om het vest de hele nacht opgepompt te laten. Je kunt het pompje van het vest gemakkelijk afkoppelen, zodat je er niet per ongeluk op gaat liggen in je slaap en het comfortabeler aan voelt. De lucht blijft dan in het vest tot je het zelf leeg laat lopen.

Lees alle ervaringen over Squease en slapen >>