Problemen met kalmeren?

  • Voel je je vaak onrustig of hyperactief?

  • Kan je slecht tegen drukte en harde geluiden?

  • Heb je moeite met veranderingen?

  • Voelt het alsof je hoofd overstroomt met gedachten?

  • Heb je last van boosheid of driftbuien?

  • Raak je snel overstuur?

  • Is het een strijd om je kind rustig te krijgen?

  • Uit je drukte zich in buikpijn, hoofdpijn of slaapproblemen?

Heb je op een of meerdere vragen ‘JA’ geantwoord? Dan is de kans groot dat je baat kan hebben bij diepe druk.

Jeno heeft ADHD en gebruikt zijn drukvest als hij onrustig of boos is.

Minder medicijnen 

“s Morgens vergeet mijn moeder me mijn tabletjes voor ADHD te geven omdat ik een stuk rustiger ben.”

Lees meer… >

Dr Wenn Lawson deelt zijn ervaring over hoe hij het drukvest gebruikt om te kalmeren


Rustiger functioneren

“Het vest helpt mij functioneren en kalmeren door minder stress en frustratie. Ik ‘leef’ echt in het vest.”

Lees meer… >

Ties - driftbuien - Squease Ervaringsverhaal

Geen driftbuien meer

“De driftbuien van Ties zijn zo goed als verdwenen en hij is
beter bereikbaar.”

Lees meer… >

Lees alle ervaringen over Squease en kalmeren >>

Diepe druk heeft een kalmerende werking

Kinderen en volwassenen die moeite hebben met het verwerken van prikkels hebben vaak last van onrust in hun hoofd en lichaam. Dit kan zich uiten in driftbuien, slaapproblemen, paniekaanvallen of het overstemmen van de binnenkomende prikkels (geluiden maken, handen over de oren, fladderen).

Diepe druk zorgt ervoor dat je prikkels beter kunt filteren en het werkt kalmerend op het zenuwstelsel. Hierdoor kan je beter omgaan met stress, angst en onrust. Dat het zenuwstelsel kalmeert door diepe druk, komt door de aanmaak van positieve hormonen. De hormonen die worden aangemaakt zijn endorfine (geeft een prettig gevoel) en oxytocine (knuffelhormoon).

Er zijn verschillende manieren om deze diepe drukprikkels op te doen, o.a. door het krijgen van een stevige knuffel. Maar je hebt niet altijd iemand bij de hand om die knuffel te geven! Met het drukvest kan dit op een aangename en gemakkelijke manier, doordat het drukvest gewoon als kledingstuk gedragen kan worden. Je kan het dus altijd bij je dragen en het drukvest oppompen als je behoefte hebt aan kalmering. Lees hier meer over de werking van diepe druk.

Nieuwsgierig of een Squease vest jou ook kan helpen om beter te kalmeren?

Lees meer over het huren van een drukvest >>>

Hoe kan ik Squease inzetten om te kalmeren bij onrust of een drifbui?

Trek het drukvest ‘s ochtends aan en pomp het elke twee uur op. Draag het vest steeds ongeveer 20 minuten stevig opgepompt en laat het  daarna weer leeg lopen. Hierdoor kun je de hele dag door prikkels beter filteren waardoor je minder snel onrustig, boos of gefrustreerd wordt. Draag het drukvest ook 20 minuten opgepompt, ook al voel je je op dat moment niet gespannen of boos voelt. Zo kun je driftbuien en agressie voorkomen. Zet het vest op deze manier in als je de vaker op de dag last hebt van boosheid en driftbuien of niet goed kunt aanvoelen waardoor je boos of agressief wordt.

Krijg je teveel prikkels te verwerken en voel je je onrustig worden of loopt de spanning op?  Of zijn er momenten waarvan je van te voren al weet dat je snel boos kunt worden? Zoals bij thuiskomst na een drukke dag, na het buitenspelen of tijdens het avondeten. Doe dan het vest aan zodat je de prikkels beter kunt verwerken, rustiger blijft en escalatie voorkomt. Is je boosheid of onrust voorbij dan kun je het vest weer leeg laten lopen. Het kan geen kwaad om het vest langer dan 20 minuten opgepompt te laten, want je kunt niet teveel diepe druk krijgen.

Is er iets gebeurd waardoor je overstuur raakte of boos werd? Stroomde je emmer over en werd het allemaal even te veel? Pomp dan het vest op zodra dit lukt. Hierdoor kalmeer je en kun je je gedachten beter ordenen, zodat je weer sneller tot rust komt, niet blijft hangen in dat gevoel en weer sneller de draad kunt oppikken. Je kunt het vest weer leeg laten lopen als je tot rust bent gekomen.

Lees alle ervaringen over Squease en kalmeren >>